第一天：通天河生态探秘与草原文化体验
上午：从玉树市出发前往治多县（车程约2小时），沿途欣赏青藏高原秋季的金色草原景观。抵达后直奔通天河峡谷，观察长江源头的清澈水流与壮丽地貌，建议徒步1小时感受高原河谷的宁静。
下午：前往治多草原牧场，参与当地牧民准备的牦牛乳制品制作体验，品尝酥油茶和糌粑。随后驱车至嘉洛红山观景台，拍摄落日余晖下的红色丹霞地貌。
夜晚：入住治多县城特色民宿，品尝藏式火锅，注意高原地区需提前备好抗高反药物。
第二天：宗教文化与返程休闲
上午：参观贡萨寺——这座藏传佛教格鲁派古寺拥有600年历史，注意遵守寺庙禁忌（如顺时针转经、不触摸佛像）。随后在寺周山丘俯瞰治多全景。
下午：前往多彩湖湿地保护区，观察黑颈鹤等高原珍稀鸟类。返程玉树途中在巴颜喀拉山垭口停留，拍摄经幡舞动的经典场景。
贴士：1. 国庆期间昼夜温差达15℃，需携带羽绒服与防晒装备 2. 全程海拔4000米以上，建议提前服用红景天 3. 尊重当地习俗，未经允许不拍摄牧民肖像