玉树治多老人三日游攻略
行程亮点：节奏舒缓、海拔适应、文化沉浸、安全优先
第一天：初探高原与文化适应
- 上午：抵达玉树巴塘机场，乘车前往治多县（车程约2小时），途中多次休息以适应海拔。
- 下午：参观治多县藏族文化博物馆，了解本地历史，室内活动减少体力消耗。
- 晚上：入住高原供氧酒店，早休息避免剧烈活动。
第二天：自然风光与轻徒步
- 上午：游览嘉塘草原边缘区域，选择平坦路段慢行观景，配备氧气瓶。
- 下午：参观当地牧民家访，体验酥油茶制作，活动时间控制在1小时内。
- 晚上：清淡藏餐晚餐，避免油腻食物，监测血氧饱和度。
第三天：宗教文化与返程
- 上午：探访贡萨寺，乘坐电瓶车进入寺院，参与简短祈福仪式。
- 下午：购买手工牦牛毛毯等纪念品，乘车返回玉树机场。
注意事项：全程配备随行医生，行程可根据老人状态灵活调整；建议出行前进行高原适应训练，携带常用药物。