行程概览
治多县位于青海玉树藏族自治州，是三江源国家公园的核心区域，以高原生态和康巴文化闻名。建议5-9月前往，气候适宜。
详细行程
- Day 1：抵达玉树 & 适应高原
- 上午：飞抵玉树巴塘机场（机票约1500元往返），乘车至治多县（车程2小时，包车费用约300元）。
- 下午：入住县城酒店（如治多宾馆，标间200元/晚），休息适应海拔（4500米）。
- 晚上：品尝当地藏餐（人均50元），推荐牦牛肉火锅。 - Day 2：三江源探秘
- 上午：前往三江源自然保护区（门票100元），参观长江源纪念碑，拍摄高原湖泊和野生动物。
- 下午：徒步体验草原生态（向导费200元/组），偶遇藏羚羊和野牦牛。
- 晚上：返回县城，住宿同前。 - Day 3：文化体验 & 民俗村
- 上午：参观治多县藏族文化博物馆（免费），了解康巴历史和手工艺。
- 下午：访问当地民俗村（捐赠式入场，建议50元），体验唐卡绘制和藏舞。
- 晚上：参加篝火晚会（费用包含在住宿），品尝酥油茶和青稞酒。 - Day 4：返程 & 购物
- 上午：购买特产如藏香、牦牛干（预算200元）。
- 下午：乘车至玉树机场，结束行程。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 机票往返 | 1500 |
| 住宿（3晚） | 600 |
| 餐饮 | 400 |
| 交通与门票 | 650 |
| 购物与其他 | 250 |
| 总计 | 约3400元 |
实用贴士
- 高原反应：建议提前服用红景天，携带氧气瓶（县城有售）。
- 交通：治多县内无公共交通，推荐包车或自驾（租车日均300元）。
- 环保：保护三江源生态，勿丢弃垃圾。
- 文化尊重：拍摄藏族同胞前请征得同意。